Закрыть ... [X]

Салат вакаме рецепт



Салат вакаме рецепт

Салат с морскими водорослями вакаме и кунжутом

Рецепт приготовления блюда с фото см. ниже.

Недавно открыла для себя водоросли вакаме (по-научному их названиеундария перистая) — потрясающе вкусный и полезный продукт! Из этих морских водорослей готовят всевозможные салаты, а также варят, жарят и тушат их в составе самых разных блюд. Очень популярен суп с вакамэ среди беременных и недавно родивших корейских женщин. Называется такойсуп миёккуки уважают его за большое количество содержащихся в ундарии минеральных веществ, в частности кальция и йода. И мы сегодня приготовим простой и вкусный салат с вакаме, кунжутом и зеленым яблочком.

Салат вакаме рецепт

Безусловно,бурые морские водоросли вакаме— необычайно полезный для здоровья продукт. Как оказалось на практике, вакаме не только полезная водоросль, но и очень вкусная. Вкус у неё гораздо более тонкий, нежели у ламинарии (всем известной морской капусты), немного сладковатый, нежный.

Другие рецепты салатов с водорослями:

Из ундарии перистой готовится и знаменитый чукка-салат. Ну а мне нравится готовить из вакаме вкусный и полезный салат с кунжутом.

Рецепт салата с вакаме

Что я кладу в этот водорослевый салат:

  • 2 ст. ложки сухих водорослей вакаме;
  • 2 ст. ложки кунжутного семени;
  • 1-2 ст. ложки лимонного или лаймового сока;
  • 1 зеленое большое яблоко Грени или 1 свежий огурец.

Вкус водорослей вакаме настолько сбалансированный, что не требует дополнительной соли в салате. Поэтому салатик я не солю, но если вам не солено — посолите по вкусу. Иногда делаю салат с яблочком, иногда с огурцом. И так, и эдак вкусно, однако с яблоком мне больше нравится. Лимонный сок можно легко заменить на 1 столовую ложку яблочного уксуса.

Водоросли вакаме залить водой (комнатной температуры) и оставить на 20 минут. Водоросли очень хорошо впитывают воду и увеличиваются в размерах в несколько раз, потому воды не жалейте. По прошествии 20 минут сливаем водичку, а водоросли режем соломкой. Сюда же трём яблочко, добавляем кунжут и уксус. Перемешиваем. Готово! Вкуснейший полезный диетический салатик готов!

Салат вакаме рецепт

В моей личной копилке рецептов салатов есть специальный раздел под названиемсалаты для похудения. где я собираю самые вкусные салаты, способствующие снижению веса. Также рекомендую обратить внимание на актуальную подборку рецептов салатов на 8 марта с фотографиями, которую я оформила специально к международному женскому дню

Всем интересно Ваше мнение!

Не уходите по-английски!
Чуть ниже есть формы комментариев.





СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Салат вакаме рецепт (13 фотографий)


Салат вакаме рецепт
Салат вакаме рецепт

Салат вакаме рецепт в 2019 году
Салат вакаме рецепт в 2019 году

Салат вакаме рецепт рекомендации
Мистическая история. Летающая подушка с рюшечками

Салат вакаме рецепт картинки
Салат вакаме рецепт картинка

Салат вакаме рецепт новые фото
Салат вакаме рецепт новые фото

Салат вакаме рецепт изоражения
Гороскоп на 2019 год: Телец изображения

Салат вакаме рецепт
Салат из копченого сома - Салат вакаме рецепт видео

Смотреть Салат вакаме рецепт видео
Форум по теме: Салат вакаме рецепт, salat-vakame-recept/



Похожие статьи

Living Dark 2019: дата выхода, системные требования, трейлер, скриншоты
Льготы работающим инвалидам 3 группы в 2019 году: последние новости
Афиша театров Омска декабрь 2019
Где находятся центры экстрасенсов в Москве? Кто был? Какие отзывы?
День Петра и Февронии в 2019 году: какого числа, дата праздника
BMW 3 серии 2019 | фото, цена, характеристика
Расписание новогодних елок в тюмени 2019
Мода для полных женщин весна-лето 2019 года - КалендарьГода
Anthem (Гимн) фильм 2019 | дата, актеры
Салат моя прекрасная леди рецепт с фото
Рождественский флеш-моб: сапог для подарков, Новый год - 2019
Смотри! Mercedes-Benz GLB 2019 | фото, видео, технические характеристики, цена, обзор
Lexus ls 2019 года - КалендарьГода
Сроки уплаты УСН в 2019 году в таблице



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ